Selvforsvar - Krav Maga

Trygghet i praksis

Krav Maga er et moderne, realistisk selvforsvarssystem utviklet for personlig sikkerhet. Treningen bygger på kroppens naturlige reflekser og enkle, effektive bevegelser som fungerer under stress.

Dette gir treningen:

• Økt personlig trygghet og situasjonsforståelse

• Bedre fysisk form, styrke og utholdenhet

• Selvtillit og mestring i hverdagen

• Et inkluderende og støttende treningsmiljø

Treningen kan gjennomføres inne eller ute, i realistiske omgivelser. Alt nødvendig utstyr stilles med.