Kettlebell - Trening

Maksimalt utbytte - minimal tid

Kettlebell-trening er funksjonell, effektiv og plassbesparende. Du trener styrke, kondisjon, balanse og kjernestabilitet i en og samme økt.

Fokusområder:

• Riktig hoftebruk og kraftutvikling

• Kjernestabilitet og ryggbeskyttelse

• Presisjon og teknisk kvalitet

Passer både hjemme, ute og på treningssenter, for nybegynnere og erfarne.